西山景区：城市中的清凉绿洲

西山景区，隶属于合肥环城公园的西南片区，宛如一颗隐藏在城市喧嚣中的璀璨明珠，连接着包河区与蜀山区 ，地理位置得天独厚。这里不仅是自然景观的汇聚地，更是城市居民和游客在炎炎夏日寻求清凉的绝佳去处。

踏入西山景区，繁茂的森林植被瞬间映入眼帘，高大的树木遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑。森林覆盖率极高的西山景区，仿佛是一个巨大的天然空调，使得这里的气温比城市其他地方要低上好几度。沿着蜿蜒的小径前行，能听到鸟儿欢快的歌声，感受到微风拂面的惬意。

景区内一处独特的 “小瀑布” 景观，虽没有名山大川瀑布的磅礴气势，却有着自己的小巧玲珑与灵动之美。水流从高处落下，溅起层层水花，在阳光的照耀下闪烁着晶莹的光芒，发出清脆悦耳的声响，为宁静的山林增添了一份活泼的气息。站在瀑布旁，能真切地感受到那扑面而来的清凉水汽，瞬间驱散夏日的燥热。沿着岸边漫步，湖面波光粼粼，微风拂过，带来丝丝凉意，让人心旷神怡。

游玩小贴士：

• 地址：合肥市长江西路与环城西路交口。

• 交通方式：地铁可乘坐 2 号线至安农大站；公交可搭乘 B3、116 路到安农大站。

• 门票：免费，无需预约。

• 开放时间：24 小时开放。

• 游玩时长：大概 1 小时左右。

• 周边景点：附近的琥珀潭景区也是景色宜人，同样值得一游。

巢湖东庵森林公园：自然生态的避暑天堂

巢湖东庵森林公园，犹如一颗璀璨的绿色明珠，镶嵌在巢湖南畔。这座占地 1000 亩的自然生态风景区，不仅拥有令人叹为观止的壮丽自然景观，还蕴藏着深厚悠久的人文史迹 ，是一处不可多得的旅游胜地。

踏入东庵森林公园，仿佛踏入了一个绿色的童话世界。这里森林覆盖率高达 98%，繁茂的树木遮天蔽日，阳光只能透过树叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑。公园内植物种类繁多，多达 50 多科 250 多种，其中不乏一些稀有的国家二级珍稀树种，让人不禁感叹大自然的神奇与慷慨。

公园内还有一棵历经 500 多年风雨洗礼的古银杏树，它犹如一位沧桑的老者，静静地见证着岁月的变迁。每到秋天，银杏树的叶子变得金黄灿烂，仿佛给大地铺上了一层金色的地毯，吸引着众多游客前来拍照留念。除了丰富的植物资源，这里还是野生动物的乐园，100 多种野生动物在这里繁衍生息，它们在密林中穿梭、嬉戏，为这片宁静的森林增添了无限生机。

沿着蜿蜒的山间小径前行，一路上溪水潺潺相伴，清澈见底的溪水在阳光的照耀下闪烁着粼粼波光。溪水的清凉与森林的静谧相互交融，让人在炎炎夏日中感受到了难得的清凉与惬意。公园内的景点各具特色，巴斗峰雄伟壮观，登上山顶，八百里巢湖风光尽收眼底，让人心旷神怡；情侣园充满浪漫气息，是情侣们漫步谈心的好去处；醉仙谷则充满了神秘的氛围，仿佛隐藏着无数的秘密等待着游客去探索。

游玩小贴士：

• 地址：巢湖市巢湖南畔，沿巢庐路离城 5 公里处。

• 交通方式：推荐自驾，沿途还能欣赏风景；也可先乘坐前往巢湖市的公交车，在巢湖市中庙街道下车后，转乘当地小巴或出租车前往。

• 门票：5 元。

• 开放时间：全年每天 8：00 - 17：00 。

• 游玩时长：建议安排 1 天时间，慢慢游玩。

• 周边美食：可以品尝当地的特色美食，如桃源豆皮，口感糯滑香甜；还有桃源糍粑，软糯可口，让人回味无穷 。

滨湖国家森林公园：湖滨森林的清凉之约

滨湖国家森林公园，宛如一颗璀璨的绿色明珠，镶嵌在巢湖北岸，散发着独特的魅力。公园位于合肥滨湖新区东南，紧邻南淝河入湖口 ，占地面积达 1072 公顷，这里河网密集，滩涂众多，是巢湖湿地的重要缓冲地带。

踏入公园，浓郁的湖滨景观与茂密的森林相互交融，让人仿佛置身于一个绿色的童话世界。高大挺拔的树木遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片金色的光斑。据专业机构监测，公园每立方厘米负氧离子含量高达 2338 个，达到国家 6 级疗养空气水平 ，在这里，只需做一个深呼吸，就能感受到清新空气沁人心脾，令人神清气爽。

公园内的焦姥河，河水清澈见底，蜿蜒流淌在森林之中。沿着河岸漫步，微风拂面，带来丝丝凉意，还能欣赏到河岸两边茂密的植被和各种水生植物。河中还有一座四面环水的小岛，岛上植物参差错落，是鸟类栖息活动的天堂，被称为 “鸟岛” ，偶尔能看到鸟儿在枝头欢快地歌唱，为这片宁静的森林增添了一份生机与活力。

在滨湖国家森林公园，还能体验丰富多彩的活动。可以租一辆自行车，沿着蜿蜒的绿道骑行，感受微风的轻抚和森林的拥抱；也可以选择乘坐观光电瓶车，悠闲地欣赏沿途的美景；若是想体验水上乐趣，不妨登上游船，在巢湖上荡漾，感受湖水的清凉与辽阔。

游玩小贴士：

• 地址：合肥市包河区环湖北路。

• 交通方式：周末、法定节假日可乘快速公交 1 路至滨湖时代广场，再乘坐公交 42 路公交；也可选择自驾，公园有停车场，停车方便。

• 门票：免费入园，游玩项目收费。

• 开放时间：旺季（3 月 1 日 - 10 月 31 日）周一至周五 9：00 - 17：30（17：00 停止入场） ，周六至周日 8：40 - 18：00（17：30 停止入场）；淡季（11 月 1 日 - 次年 2 月 28 日 / 29 日）周一至周五 9：00 - 17：30（17：00 停止入场） ，周六至周日 8：40 - 17：30（17：00 停止入场）。

• 游玩时长：建议安排 1 天时间游玩。

• 推荐路线：从公园主入口进入，先参观山水庐州广场，感受独特的景观设计；接着前往杉林剧场，体验自然与艺术的融合；然后沿着凌波微步栈道，欣赏湿地景观；再到焦姥春色，领略河道风光；之后去鹊桥相会，感受浪漫氛围；最后可以去荷塘落玉，欣赏美丽的荷花（夏季最佳） 。

• 注意事项：遵守公园规定，爱护环境，不随意丢弃垃圾；注意安全，特别是在乘坐游船、骑行等活动时；夏季游玩注意做好防晒和防蚊虫措施 。

避暑游玩小贴士

1. 出行时间：尽量选择早上或傍晚时分出行，避开中午的高温时段。如果是前往滨湖国家森林公园等较大的景区，建议早上早点入园，既能享受清凉的晨风和清新的空气，又能避开人流高峰，获得更好的游玩体验。

2. 物品准备：随身携带防晒用品，如防晒霜、太阳镜、遮阳帽、遮阳伞等，防止晒伤；备好清凉饮料和水，及时补充水分，避免中暑；还可以准备一些防暑药品，如藿香正气水、十滴水、人丹等，以备不时之需。如果要去巢湖东庵森林公园徒步，建议穿着舒适的运动鞋或登山鞋，带上轻便的背包，方便携带物品。

3. 安全注意事项：在景区游玩时，要遵守景区的规定和秩序，不随意攀爬树木、翻越栏杆，注意自身安全。特别是在有水域的地方，如西山景区的池塘、滨湖国家森林公园的焦姥河等，要注意防溺水安全，不要擅自下水游泳。如果带孩子出游，要时刻关注孩子的动向，确保孩子的安全。